Cele mai multe activitati fizice sunt mai distractive, atunci cand ai alaturi un prieten patruped. Mai mult, iti garantam ca si cainele tau abia asteapta sa faceti miscare impreuna si va fi mereu incantat de o iesire la alergat, indiferent de cat de grea a fost ziua respectiva, sau de cat de incarcata se anunta urmatoarea.
Bonus, miscarea impreuna cu prietenul tau blanos, este foarte sanatoasa pentru amandoi si este si un mod excelent de socializare, sau de a va intari frumoasa legatura dintre voi.
Beneficiile exercitiilor fizice regulate, pentru cainele tau
Indiferent de varsta, rasa, sau conditie fizica toti cainii, la fel ca si noi, au nevoie de activitate fizica. Aceasta este extrem de necesara pentru a-si mentine sanatatea fizica, dar si psihica.
Bineinteles, este important ca activitatea fizica sa fie adaptata conditiilor fiecarui individ, de aceea, inainte de inceperea oricarui program de exercitii, trebuie sa discuti cu medicul veterinar, pentru a afla daca exista limitari.
De cata miscare are nevoie cainele tau?
Nevoile de activitate fizica sunt in stransa legatura cu varsta, rasa, dimensiunea si starea de sanatate a cainelui. Cu toate acestea, este recomandat ca un caine sa faca intre 30 de min si 2 ore de miscare pe zi, in fiecare zi, in functie de criteriile mentionate, mai sus.
Medicul veterinar te poate ajuta sa decizi exact necesarul de activitate fizica pentru prietenul tau patruped.
Iata cateva lucuri dupa care sa te ghidezi:
- Cainii cu botul scurt pot avea dficultati in a respiratie, de aceea nu pot face exercitii intense
- Intotdeauna tine cont de temperatura de afara – cainii se pot supraincalzi cu usurinta, ceea ce devine periculos. In zilele de vara, este bine sa evitati orele cu temperaturile cele mai ridicate
- Niciodata nu iesiti la miscare imediat dupa masa!
- Niciodata nu uita de deparazitarea externa si interna!
- Hidratati-va amandoi corespunzator!
Activitati fizice pe care le poti face impreuna cu cainele tau
Incepeti incet si acordati-va timp pentru incalzire inainte sa treceti la activitati mai intense. Nu uita, stimularea mentala este la fel de importanta, ca cea fizica. Incercati mereu trasee noi, alte parcuri sau diverse jocuri antrenante.
Iata, mai jos o lista cu tipuri de activitati pe care le puteti face impreuna, in functie de nivelul de efort pe care il puteti duce:
Exercitii cu impact redus:
- Plimbarea in pas domol
Exercitii moderate:
- Plimbare in pas alert
- Jogging usor
- Drumetii pe traseu plat
Exercitii intense:
- Alergare
- Drumetii pe munte sau deal
- Inot
- Alergare pe scari
Acorda atentie semnalelor pe care ti le transmite cainele
Nu este recomandat sa fortezi cainele sa faca activitati prea obositoare. Este important sa observi cum se comporta in timpul exercitiilor si sa cresti durata si intensitatea treptat.
De asemenea, dupa o astfel de experienta nici unul dintre voi nu trebuie sa fie epuizat!
Sursa foto: unsplash.com
No Comments